Hola prins!aw me senti tan mal al abandonarMI PROPIA CARRERA!losm siento
intento seguir pero cada día me siento más dévil.Dévil respecto a todo.Me falta una dçosis de amor, o aunque sea de Ana y Mia.
De todas maneras gracia spor vuestros posts!os quiero

CARRERAAAAAA

Hola priiins!hago carreraaaaa:)
haber, empieza el día:9 de marzo
finaliza:29 de marzo

si quereis apuntaros me lo decis por aqui, en nicole_mk_gods@hotmail.com
o en :http://www.fotolog.com/famous_trendy por comment
un beso a todas
os quierooooooooo

puntuaciones:
2litros de agua:5 puntos
mas de 2.5L:8 p
.mas de 3.5:14.p
desayuno:
nada:18.p
- de 20 k/cal:14 p.
de 20 a 50k/cal: 8 pntos
+de 50 k/cal:3 p.
comida:
nada:18.p
- de 90 k/cal:12 p.
de 90 a 150k/cal:8 p
+de 150k/cal:3p
merienda:nada:18.p
pieza de fruta:3.p
cena:(si es posible pronto, asi luego haceis ejercicio:ejemplo:baile)
nada:18.p
- de 90 k/cal:12 p.
de 90 a 150k/cal:8 p
+de 150k/cal:3p
baile:
1 hora:6p.
2 h:10 p.
+ de 2h:12 p
abdominales:
- de 50:2p
entre 50 y 100: 4p
entre 100 y 200:6p...(cada 100 abdominales mas, 2 puntos mas)
flexiones:
-de 20:2p
entre 20 y 50:5p
entre 50y 100:8p...(por cada 50 flexiones mas 8p mas)
gimnasio:
1h:8p
2h:12h3h o mas:18 p.
puntos en contra
comer un dulce:-5p
comer entre horas:-7p


uzZ QuiieroO!!